ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ

いい曲多いな 最近ずっときいています。 前向きな歌詞だけじゃなくて、 みんなが思う後ろ向きな、共感できる歌詞をちゃんといれてくれてるから。 音楽もいいし 今日きいたのは、 ハイスクールガール Ｌｉｆｅ 羊と泡 もう、ほかにも、いい歌がたくさんありますが、 最近は、この歌を聴くことが多いです。

今日は

いやなことしているときは、 やめたり、ほかのことをして、パワーを充電することが大事だときづいた。 あとは、先月と比べてできるようになったこと、 たくさんあった。 ネイルは、今週は、色がついていない透明なネイルをすることにする、 あとは、もし、今週来週勉強がクリアできたら、 すきな、イヤリングをじぶ... 続きをみる

広い視野

かわいい子ってうらやましいけれど、 あんまり、気に留めないようにしてみた。 ただ、うらやましいって思う気持ちは、自分がかわいくなりたいから。 ただ、でも、自分が良いって、言ってくれる人がいて、 そのひとだけ、でよい かわいい子じゃなくて、私の良さにきづいてくれる人、 私を、可愛いといってくれる人が... 続きをみる

自分を褒めて

頑張っているときって、じぶんでは、あんまり気付かない。 周りから、いわれて、そうなのかな。って思う、 いわれたときが、自分をほめるきっかけ いまは、大変な時期だから、この、乗り越え方１つ１つ自分ではきづいてなくても、 もがいていれば、将来にもつなげていける。 いらいら、しているときは、自分にご褒美... 続きをみる

美容院

髪の毛をばっさりきってもらいました。 やっぱり、気分が変わります。 たまには、いつもと違う髪型も気分転換になるので、 落ち込み気味の、ときとかおすすめの方法です。 ばっさり、きってもらったので、アレンジをたのしみたいな。

可愛さっって

可愛さのレベルを、つけたくなるときがよくある。 あの子ほうが、私より、可愛い とか それって、なんか、文章みてても醜い感情に思える 顔なんか関係ないって、おもえないから。 わたしは、磨こうと思っている でも、おわりはなくて、 かわいいこは、なにしてても可愛くて 悔しくて ほめられるようになっても満... 続きをみる

私の長所って

わたしは、長所って 言えるもの具体例が少ない。 でも、長所の部分が、短所として、出てきた部分もあるから。 難しいな、 長所っていうと、 自然にできている部分だけどもっとちゃんとしなきゃって思ってしまう。 そこが、疲れない範囲のことならいいと思う、 でも、きになってしまうのが、私だから もっと、ない... 続きをみる

今日は、天気が良い

きのうは、頑張ってべんきょうしてから、寝たけれど 自律神経訓練法は、できなかったから、 夕方にでも、やろうかな、 天気良いと、出かけたくなる ちなみに、私が好きなモデルの前田のぞみちゃん のセレクトショップで、かわいい洋服が売っていた。 ほしいけど、実用性がなくて、きていくところが ない。 やっぱ... 続きをみる

ネイル乾いたら。

勉強して、お風呂入って 自律神経法やって 寝よう。 １か月後に、どうなるかな。 体重 生活リズムを整えよう、 これからも、そんなに、ふとることもないように、 ３２とか。４１になっても。 あんまり太らない人もいるから 規則正しい生活　リラックス 今日食べ過ぎたからていって、 明日、ごはん３食は、へら... 続きをみる

きょうは、よく寝れるように、

じりつしんけい訓練法やろうかな。 おふろ、入って、リラックスして、 自律訓練法をやる。 そこからも。変える

体系について

いままでは、つかれたときは、ねていたんですが、 寝る時間の前とかにねてたりしてて、 それは、よくないらしいので、 つかれていて、食べてしまうと、おもっていたのも、 体に、栄養が足りてないかもといわれました。 なので、今日は好きなものを食べました。 夕食も、たぶん抜くと、 結局、明日か明後日に、お腹... 続きをみる

疲れたとき

寝なくても、布団の上で、寝っころがって スマホみたりするだけでも、疲れとれる気がします。

いい香りの消臭スプレー

をかいました。　さっそく今日使ってみました。 あと、いい香りの持ち歩けるハンドクリームも、かいたいな。

前髪あげる

きょうは、前髪アレンジでこだし　おだんごにしようかな、、 でこだし、似合わないから、どうかな、、、、 このまえ、自分で、大人っぽいめいくにチャレンジしてみたんですが、 あんまり似合わなかった、 いろんなメイクとかするといろいろわかる わたしは、優しい系のメイクのほうが、じぶんの良さを生かせると思った

バレンタイン　ケーキ

昨日、味見したら全然美味しくなかった。 なので、買ったのをあげることに、します。 ほんとは、バレンタイン自体、なにもしなくてもいいかな ともおもったけれど、今日になってやっぱりあげようとおもいました。 勉強会にいって、なにか、自分にもできる分野や、すこし幅が広げられないか 本屋さんに行くことにしま... 続きをみる

今日はバレンタインつくり

今日は、なかなか充実してたかな！ バレンタインに向けて、ブラウニーを作りました。 お菓子作りとか、じゃないから大変だったけど １晩ねかせると、おいしくなるらしいから、期待！ 最近は、なんだか、日々に追われている気がする けど、悪い感じじゃない 日々が、もうちょっとリラックスできるといいかな。

タイピング

うまくなりたい　けど、うまくなるためには、 このブログを書くときに、タイピング表を見ながらやろう あと、ゆっくり打つ正確にうつことを意識して　 あと、ワードで表とかつくれるようになりたいな 今月は、 頑張り表のこと、 楽に過ごすこと、 を意識して、 あとは、セミナーをがんばる 楽しいこと、リラック... 続きをみる

もっと、リラックス　

外の自分と、家での自分を、もっと変えていきたい。 外では、リラックスしたいし、もっと楽にしていたい。 気になる人の前だと、いい自分を演じてしまう部分がすこしあるから。 でも、なんでも、気にせず言い合える人とつきあえればいいな。。 　　 いい人を見つけたいと思っても、いきなり現れるものではない。 自... 続きをみる

ネイル

ネイルしていると、ほんとに、気分が上がる！！ 透明のネイルでもいいと思います。 ネイルをうまく塗るには、 自己流だけじゃなくて塗り方をちゃんをしらべるのがおすすめです！　　 わかりやすい動画がありました。 マニキュアを綺麗に塗るコツ！私の塗り方♡詳しく解説！ネイリスト検定3級対策にも♡ あとは、ム... 続きをみる

日々の努力　

まいにちを、楽しく生きていきたい。　　　 いい言葉を発して、自分らしくいきたい。　 自分らしくって、 毎日をより、楽しく生きるために、考えて工夫して生きていくことだと思う。 自分で考えてたり。人に相談したりして。 人付き合いも、自分の悩みもすべて。 それが、自分の生き方になるから。それが、 自分ら... 続きをみる

どんな時もくさらずに、

どんな時も腐らずに、自分をたいせつにして、生きたい。 それが、いつかかならず芽がでるときがくるといわれたから。 次の一歩を踏み出したい。毎日を大切にしていきたい。　 一日をやるべきことをする。 感謝の気持ちを忘れない。 くさらない。 自分を大切に。 いい言葉を発する。 自分を褒めて。 辛い目にあっ... 続きをみる